Calcular relação cintura quadril

A circunferência da cintura é a proporção da circunferência do quadril. Como resultado de estudos científicos, esse valor é medido e o nível de risco de possíveis problemas de saúde que os indivíduos podem enfrentar no futuro pode ser facilmente determinado. Segundo os estudos dos cientistas, ele fornece resultados bastante precisos sobre o risco de um problema de saúde de um indivíduo, pois mostra em qual parte do corpo o excesso de peso é coletado. Os especialistas recomendam que seja calculado pelo menos trimestralmente e acompanhado regularmente.

É calculado dividindo a medida da parte mais fina da cintura à medida da parte mais larga do quadril.

A faixa mais segura para as mulheres é de 0,8 ou menos. Como resultado da pesquisa, verificou-se que mulheres com 0,7 por cento eram mais atraentes pelos homens.

A faixa mais segura para homens é de 0,95 e abaixo.

Doenças cardiovasculares, diabetes, câncer, hipertensão, Alzheimer etc. em mulheres. O risco de desenvolver doenças crônicas varia da seguinte maneira.

• 0,80 e abaixo: Baixo nível de risco à saúde
• 0,81 - 0,84: Nível moderado de risco à saúde
• 0,85 e acima: Alto nível de risco à saúde

Nos homens, doenças cardiovasculares, diabetes, câncer, hipertensão, Alzheimer etc. O risco de desenvolver doenças crônicas varia da seguinte maneira.

• 0,95 e abaixo: Baixo nível de risco à saúde
• 0,96 - 1,0: Nível moderado de risco à saúde
• 1,01 e acima: Alto nível de risco à saúde

O principal problema que leva à expansão da circunferência da cintura é a gordura no abdômen, ou seja, a gordura coletada no abdômen. Essas gorduras são praticamente definidas como gorduras intra-abdominais. Esse tipo de acúmulo de gordura traz riscos muito importantes à saúde.

O aumento abdominal ou o aumento da relação cintura / quadril afetam negativamente alguns exames de saúde. Doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes são mais comuns em pessoas com números elevados. Afirma-se que a doença de Alzheimer, alguns tipos de câncer e problemas relacionados à diminuição do poder sexual podem ser vistos com maior probabilidade nessas pessoas.

Deve ser retirado da parte mais fina da cintura. Esta localização geralmente está localizada um pouco acima do umbigo. Também pode ser definido como o ponto médio do local onde os quadris começam com o fim das costelas. Ao medir, uma fita métrica flexível deve ser usada em vez de um instrumento de medição de metal e deve ser medido confortavelmente sem apertar a fita e a cintura.

Deve ser retirado da parte mais larga do quadril. Ao medir, uma fita métrica flexível deve ser usada em vez de um instrumento de medição de metal e deve ser medido confortavelmente sem apertar a fita e a cintura.